Saturday, June 20, 2015

Ternyata Garpu dan Telur Dapat Menurunkan Berat Badan Mu Loh ! !

JAGAD303.com AGEN BOLA SBOBET IBCBET CASINO 338A TANGKAS TOGEL ONLINE INDONESIA TERPERCAYA 



Metode diet

Setiap orang pasti mendambakan tubuh yang indah dan langsing. Banyak dari mereka yang melakukan diet ketat dengan cara tidak makan seharian dan menggantikan jam makan itu dengan cara tidur. Sebenarnya hal ini sama sekali tidak baik untuk metabolisme tubuh kita dikarenakan tidak ada yang di proses oleh ginjal kita sama sekali dan akan membuat asam lambung naik dan menyebabkan sakit kepala yang sangat menyakitkan.

AGEN IBCBET DAN SBOBET TERPERCAYA

Ada juga orang yang menggunakan cara diet dengan makan sedikit demi sedikit tapi dalam kurun waktu yang pendek dan dibantu juga dengan olahraga , ini sebenarnya lebih baik dari pada diet ketat seperti di atas.Akan tetapi kami memiliki cara diet yang dapat membuat diet anda berhasil dan membuat nutrisi dalam tubuh anda juga terpenuhi.

Mari kita simak cara diet di bawah ini :

Le Forking

 PREDIKSI BOLA


-Le Forking

Diet Forking adalah diet yang digunakan para wanita wanita perancis yang terkenal dengan tubuh nya yang ramping.Cara yang digunakan dalam diet ini pun cukup unik, kamu hanya perlu menggunakan garpu untuk makan malam saja , untuk makan siang dan sarapan anda dibebaskan memakan apa saja tapi dalam jumlah dan batas yang normal atau tidak berlebihan.Saat mengikuti metode diet ini anda sangat dianjurkan untuk makan sehari tiga kali dan benar benar menghindari yang namanya cemilan.
Sedang Diet Forking ini memiliki dua tipe diet yaitu , diet tipe rendah dan diet tipe tinggi.

Level rendah 
Anda diperbolehkan makan menggunakan garpu dan pisau, sedangkan untuk menu nya anda hanya di perbolehkan memakan menu : salad, daging putih yang dipotong kecil, makanan laut yang telah dikupas, telur rebus, omellete

Level tinggi
Anda hanya di perbolehkan makan menggunakan garpu , tidak boleh memakan makanan yang disiapkan dan dipotong - potong menggunakan sendok dan pisau. Menu yang hanya boleh anda makan adalah : pasta, kedelai, sereal, sayuran, ikan, dan kacang panjang.

Dan beberapa makanan yang dilarang saat menjalankan metode diet ini adalah : Kacang tanah, kacang mete, kacang almond, makanan garing, sosis, pizza, quiche, keripik, sup, telur setengah matang, alpukat, daging, sandwich, burger, steak, makanan manis, yogurt, buah kering, ice cream, jelly, roti, saus, keju, dan mentega.


Egg Diet 

PREDIKSI TOGEL


Egg Diet

Diet yang satu ini termasuk diet express yang bisa dilakukan hanya dalam satu minggu. Berat badan mu pun akan turun dari 4 hingga 9 kg dalam kurun 1 minggu saja. Egg diet merupakan diet rendah karbohidrat sehingga berat badanmu dapat turun secara cepat dan efektif. Protein yang terdapat di dalamnya dapat membantu mencerna makanan dengan cepat. Selain protein, terdapat banyak sekali vitamin mineral, dari A, D, E, B1, B2, B6, B12, zat besi, kalsium, kalium, dan fosfor. Perlu diingat bahwa diet telur ini tidak dapat dilakukan dalam waktu dua minggu berturut - turut.Kamu dapat melakukan diet telur dalam satu bulan hanya dua minggu dan itu pun tidak bisa berturut- turut secara langsung dalam 1 minggu beriikutnya anda harus makan makanan biasa agar nutrisi lain nya juga seimbang.

Menu egg diet : Sarapan          : Dua telur rebus, satu jeruk bali, dan satu gelas teh hijau. 
                       Makan siang   :Satur jeruk, satu telur rebus, 150 gr ayam fillet rebus dengan garam.
                       Makan malam :200 gr ayam rebus tanpa kulit dengan garam dan 1 gelas yogurt.


Silahkan dicoba untuk metode diet berikut , karena memang sudah terbukti ampuh. Selamat mencoba !




0 comments :

Post a Comment