Agen Bola - Cara Mudah Mengubah Mie Instan Menjadi Makanan Sehat

Agen Bola - Cara Mudah Mengubah Mie Instan Menjadi Makanan Sehat

 Mie instan adalah sesuatu yang umum di kalangan masyarakat Indonesia. Karena bisa di katakan sebagai makanan yang enak dan juga murah. Masyarakat kalangan apapun di Indonesia dapat membeli dan mencicipi mie instan di Indonesia. Cara penyajian nya pun menjadi salah satu alasan makanan ini dipilih dan digemari, karena tergolong dapat disajikan dengan cara yang singkat.

Akan tetapi walaupun enak dan murah , mie instan tidak boleh di konsumsi setiap hari. Dikarenakan  kandungan MSG dan natrium yang banyak karna dapat mengganggu sistem metabolisme dalam tubuh.Rentang waktu yang dapat kita pilih untuk memakan mie instan yaitu minimal satu minggu sekali atau dua minggu sekali, apabila bisa sebulan atau setahun sekali lebih dianjurkan.

Berikut ini merupakan tips-tips untuk mengubah mie instan menjadi makanan yang tergolong sehat :

1. Kurangi Bumbu Mie Instan

MSG dan natrium terletak pada bumbu mie instan karena itu kita diwajibkan mengurangi jumlah pemakaian bumbu mie instan tersebut,contohnya untuk satu bungkus mie instan hanya cukup memakai setengah dari bumbu nya saja.

2. Gizi Yang Seimbang

Mie instan memang memberikan asupan tenaga bagi tubuh kita, akan tetapi apabila karbohidrat tidak di imbangi dengan gizi yang lain nya akan menyebabkan ketidakseimbangan pada tubuh kita sendiri.Sebisa mungkin menambahkan sayur-sayur an , daging dan telur sebagai bahan pelengkap untuk gizi lain nya.

3.Dilarang Makan Mie Mentah-Mentah

Dapat dipastikan makan mie instan yang paling sederhana yaitu dengan meremas mie, dan memberi bumbu lalu di makan , atau istilahnya makan mentah - mentah. Sebisa mungkin mengolah mie instan sesuai dengan petunjuk yang tersedia di bungkus mie instan tersebut.

4. Jangan Menambahkan Nasi

Bagi kebanyakan orang Indonesia menambahkan nasi pada mie instan sudah menjadi hal yang umum , alasan nya yaitu kurang mengenyangkan.Menambahkan nasi pada mie instan sebenarnya dapat menggangu kesehatan dikarenakan terlalu banyak karbohidrat yang kita konsumsi yang dapat mengakibatkan kadar gula yang tinggi dan kesehatan kita menjadi terganggu.

Itulah cara - cara mengubah mie instan menjadi makanan yang sehat dan tidak terlalu berbahaya bagi tubuh kita.